Muay Thai Forte dei Marmi: Passione e Tradizione
Dal 2019 il riferimento per il Muay Thai a Forte dei Marmi e Versilia.
Offriamo corsi adatti a tutti i livelli, con allenamenti mirati per raggiungere i tuoi obiettivi con professionalità e passione.
Muay Thai – Boxe Thailandese
La Muay Thai è un’arte marziale tradizionale thailandese e una disciplina completa, conosciuta come “l’arte delle otto armi” perché utilizza pugni, calci, ginocchia e gomiti. L’allenamento combina tecnica, preparazione fisica, coordinazione e lavoro al sacco, contribuendo a migliorare forza, resistenza, agilità e sicurezza in sé stessi.
Pur avendo alcuni elementi in comune con la boxe, il kickboxing e il K-1, la Muay Thai conserva una forte componente tradizionale e rituale, che le conferisce un’identità unica e la rende una vera e propria arte marziale.
Il corso è adatto sia a chi si avvicina per la prima volta alla disciplina, sia a chi desidera migliorare la propria preparazione fisica e perfezionare la tecnica.
Palestra specializzata in Muay Thai e discipline orientali
Offriamo corsi di Muay Thai per tutti i livelli, con istruttori esperti e un ambiente accogliente.
Corsi Under 14
Impara le basi del Muay Thai con un programma studiato per i più piccoli.
Corso Adulti
Corso adulti per chi vuole conoscere o approfondire questa splendida arte.
Lezioni Personalizzate
Sessioni individuali per adattare l’allenamento ai tuoi obiettivi specifici.
danza acrobatica aerea
La danza aerea su cerchio e tessuto unisce forza, eleganza, coordinazione e creatività, trasformando l’allenamento in un’esperienza coinvolgente e completa. Dal 2016 siamo stati i primi a portare questa disciplina in Versilia, creando un percorso strutturato e progressivo per bambini, ragazzi e adulti. Le lezioni permettono di sviluppare controllo del corpo, mobilità, fiducia in sé stessi e capacità acrobatiche, sempre nel rispetto del livello e dei tempi di ogni allievo.
Muay Thai Forte dei Marmi in collaborazione con Aerial Team Patchouli propone corsi beginners, medi e avanzati di:
Ginnastica acrobatica aerea: tessuto
Un corso per sviluppare forza, coordinazione ed eleganza attraverso figure, salite e sequenze eseguite sul tessuto aereo.
Ginnastica acrobatica aerea: cerchio
Un’attività dinamica e coinvolgente che unisce forza, equilibrio e creatività attraverso esercizi e figure sul cerchio aereo.
Altri corsi che puoi trovare da noi
pilates matwork
Un allenamento a corpo libero che migliora postura, tono muscolare, respirazione e controllo dei movimenti.
workout funzionale
Un allenamento completo pensato per tonificare il corpo, migliorare forza, resistenza e forma fisica in modo dinamico e motivante.
Pct: postural & core training
Un corso mirato a migliorare postura, stabilità e controllo del corpo attraverso esercizi dedicati al core e alla mobilità.
flexibility
Un corso dedicato a migliorare elasticità, mobilità articolare e controllo del corpo attraverso esercizi progressivi di stretching.
yoga fly
Una pratica sospesa che combina yoga, stretching e rilassamento, favorendo mobilità, equilibrio e benessere psicofisico.
corso di motricità
Un percorso ludico e divertente per sviluppare coordinazione, equilibrio, agilità e consapevolezza del corpo attraverso il movimento.
ginnastica dolce
Un’attività a bassa intensità pensata per mantenere il corpo attivo, migliorare mobilità, equilibrio e benessere generale.
Muay Thai Forte dei Marmi & aerial team patchouli
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Per informazioni su Muay Thai e altri corsi: Coach Alessandro +39 339 3514171
Per informazioni su discipline aeree e olistiche: Maestra Barbara +39 349 3054633
A.S.D. Muay Thai Forte dei Marmi Via G.B. Vico, 32 – 55042 Forte dei Marmi (LU)
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